Sin llorar se llamaba el juego

Celos

Sentir celos es parte de la naturaleza humana, es una respuesta emocional que ocurre como resultado de un complejo proceso psicológico que nunca es agradable.

¿qué son los celos?

Los celos representan una de las emociones más naturales o esenciales y al mismo tiempo, una de las más oscuras, dañinas e incómodas que existen, este sentimiento es inherente a la condición humana desde tiempos ancestrales, recuerden ustedes por qué Caín mató a Abel.

Los celos aparecen más bien como un temor, como el miedo a perder determinada cosa, objeto, función o relación, entre otras cosas.

¿son los celos una patología?

En sí, de acuerdo a diversos psicólogos contemporáneos, los celos son una respuesta emocional inherente a la naturaleza de los Hombres, donde tanto en hombres como en mujeres ocurre de la misma manera y esta ligado a una cuestión muy simple: buscar proteger lo que se quiere.

Los humanos aprecian, quieren y aman sus pertenencias, sus puestos de trabajo, sus amigos, sus parejas, etc., y la idea de perder ese vínculo o tan solo peligrar su existencia, los martiriza con este horrible sentimiento.

La raíz de los celos y la influencia de diferentes cuestiones como el género, la edad, y demás, siempre han sido un tema de controversia. En realidad, si, todos estos factores tienen que ver con el desencadenamiento de los celos, el tipo de celo o la graduación en la que se los podría clasificar. En el ámbito del sexo, por ejemplo, a muchos les podrá llamar la atención la práctica sexual de las parejas conocidas como swingers o aquellas personas que en el acto sexual comparten a su pareja. A muchos les parecerá un tabú o considerarán que en una situación semejante, morirían de un ataque de celos.

Mediante diferentes experimentos, se ha determinado que por ejemplo en una pareja, la infidelidad en el coito provoca una respuesta que implica un mayor grado de celos y otros sentimientos como rabia, ira, etc. Si la persona es infiel en la cama pero no hay una conexión (lo que llamaríamos “amor”) los celos aparecen en menor grado y con consecuencias menos nocivas, o pueden no aparecer.

¿por qué somos celosos?

A pesar de que en la antigüedad, las causas de este fenómeno fueron adjudicadas a deidades o entidades sobrenaturales e ilógicas, hoy sabemos que la responsabilidad es nuestra. Desde el campo de la ciencias, como la Psicología y particularmente desde la Psicología Evolutiva, sabemos que todo pasa por nuestros cerebros, tanto la forma en la que establecemos nuestras relaciones, como la manera en que buscamos mantener (o no) las mismas. La respuesta a ciertos estímulos quizá se vean aumentadas, por estar en situaciones aunque no desconocidas, sí nuevas en relación a la carga emocional que se tiene, la inexperiencia en afrontarla y en poder digerirla.

Muchas veces saber esto no sirve de nada, porque cuando los celos llegan, toda la razón se desvanece. Lo que impera es una especie de lente de aumento, convirtiendo cualquier situación en una gran posibilidad de perder aquello que se ama. Difícil explicar los celos, porque ellos no se basan en hechos reales, si no en la forma como el celoso interpreta tales hechos, en su mente.

Los psiquiatras afirman que los celos enfermizos son el preámbulo de la psicosis. Fácilmente se pueden convertir en delirio y distorsionar la realidad. Los celos son inseguridad y no amor del uno por el otro. Los celos pueden ser explicados como una emoción intensa que es experimentada cuando hay un deseo exagerado de poseer de forma exclusiva a su pareja.

¿es posible luchar contra ellos?

Si los celos te incomodan y te hacen mal, es el momento de luchar contra ellos, como si fueras un  Don  Quijote de la Mancha, luchar contra molinos de viento,  pero ojo no es una lucha imaginativa, es real, y habrán muchas cosas que se descubrirán en el fragor de esa batalla, entre ellos, la confianza, al igual que una flor hermosa pero delicada, puede ser fácilmente arrancada y pisoteada, está siendo aplastada en todas partes.

Determinar cuándo confiar y cuándo no, puede ser difícil ambas opciones encierran peligros, y más en un mundo en que son tan comunes el engaño y la traición.

Podríamos decir, “Tan peligroso es creer como no creer”.

Sin embargo, no confiar en nada ni en nadie también entraña peligros. La desconfianza es corrosiva, mina y destruye la relación estrecha y feliz entre las personas. Quien se deja dominar por los celos y la desconfianza, pierde sus amistades y relaciones y acaba siendo muy desgraciado. Al final, los celos no son más que la percepción (aunque inconsciente) de que ni tenemos garantías, ni controlamos lo que el otro siente y piensa, entonces reconocer el problema y tratar de controlarlo no se trata de luchar contra si y sus sentimientos, y sí de acogerse, comprenderse, transformarse.

Les comparto algunas sugerencias, para andar sin paraguas cuando llueve ácido sobre la esperanza, es importante entonces, tomar consciencia de si mismo y de lo que se siente y no rehuirle.

·      Debes  pensar cuales situaciones  te provocan los celos enfermizos y que te hace pensar que los celos son fundados en algo real.

·      Debes  hablar con tu pareja para expresarle sus sentimientos y decirle a tu cónyuge o novio(a) que te ayude a ver con claridad lo que sucede.

·      El celoso o celosa debe pensar que si su pareja está con él o ella, es por amor y pensar que los celos lo único que pueden hacer es destruir la relación y separarlos definitivamente.